Kjære alle sammen, NOFØDRA ønsker dere ett fantastisk 2017, fylt av lykke, kjærlighet og suksess i dine prosjekter. Vi ønsker deg også en god og sterk helse gjennom hele året. Treningen starter igjen tirsdag 3. januar. Vær oppmerksom på at… Continue Reading →

Program: 48 former Yang Taiji Quan Taiji Quan er en kinesisk kampkunst utviklet for å gi utøvere fleksibilitet, avslapping og fokus på kampteknikk gjennom sakte og konsentrert utøvelse av kampteknikker. Det er en indre form for kampsport der fokus hovedsakelig… Continue Reading →

Program: Sverd Sverdet (Jian) er ett av våpnene som brukes i kinesisk kampsport og Qi Gong. Sverdet er laget av et tveegget blad med en skarp spiss, og krever målrettet trening og stor grad av presisjon for å kunne håndteres… Continue Reading →

Program: Nunchaku med kampteknikker Nunhcaku (Er Jie Gun) består av 2 korte pinner, vanligvis laget av tre, hvor sluttstykket er festet sammen av et kort tau. Nunchaku ble veldig populært etter at Bruce Lee introduserte det i flere av sine… Continue Reading →

Hei alle sammen, Her kan du se en video fra Elvelangs i fakkellys i september: Videoen viser noen av våre kung fu former (Tang Lang Quan, Chang Quan), fighting forms, våpen (nunchaku, stokk) og noen Taiji Quan/Qi Gong former (vifte,… Continue Reading →

Hei alle sammen, Våre to neste seminarer er søndag 16. oktober. Meld deg på innen 12. okt. Qi Gong Tid: fra 10:00 til 13:00 Program: Ba Duan Jin (åtte brokade biter) Taoist Ba Duan Jin ble utviklet under Song perioden… Continue Reading →

Dear all, Husk å melde deg på våre 2 seminarer 4. september. Søndag, 4. september – Taiji Quan Fra kl 1000 til kl 1300 Program: first part of the 48 movements choreography of the Yang style Sted: Bjølsenhallen, Moldegata 7,… Continue Reading →

Høstsemesteret begynner tirsdag 16. august på Terpsi Studio (Tøyen). Sjekk Treninger side for mer info om treningsplan, steder og oppdaterte priser. Nybegynnere er velkomne til å starte treningen når som helst i løpet av året. Foreløpig tilbyr vi klasser kun… Continue Reading →

Hei alle sammen! Nå har vi sommerferie. Treningen starter igjen i midten av august. Følg med! Her er noen kung fu filmer for sommeren: Kung Fu Hustle (2004) Drunken Master (1978, 1994) Enter the Dragon (1973) Crouching Tiger, Hidden Dragon… Continue Reading →

Lørdag 21. mai 2016: Qi Gong / Taiji Quan Fra 9:30 til 16:30 inkludert lunsjpause Sted Forskningsrådet (Oslo, Drammensveien 288, Lysaker) Pris: 420 kr (hvis du betaler før fristen) Påmeldings- og betalingsfrist: 12. mai – etter denne fristen er prisen… Continue Reading →