Det vil avholdes to seminarer med sabel (Dao)  Kung Fu and Taiji Quan/Qi Gong lørdag 29. og søndag 30. mars 2025. Det er Matteo Pepe-Espert  som vil være instruktør. Programmet blir som følger: Lørdag 29. mars fra 9:30 til 16:00 (en… Continue Reading →

Kjære alle sammen, I år arrangeres sommerfesten vår søndag 2. juni i Bjølsenhallen (se kart her), kl 14.00-17.00. Gi oss beskjed så snart som mulig hvis dere planlegger å komme slik at vi kan gjøre de siste justeringene for demoene. Vi starter demoene kl… Continue Reading →

Kjære alle sammen, Det er en stor glede for meg å kunngjøre at registreringen til vår neste sommerleir i juli 2024 (se vedlagte flyer for datoer), i Sør-Frankrike nå er åpen. I år vil vi ha Mester Ming Yue (se nedenfor) med oss, og han… Continue Reading →

Du kan nå registrere deg til NOFØDRA’s seminarer søndag 27. november. Avgift for hvert seminar er 400 kr, hvis du deltar på begge – betaler du 600 kroner. Kung Fu Tid: 10:00 – 13:00 Sted: Bjølsenhallen (Judosalen) – Moldegata 7,… Continue Reading →

Kjære alle sammen, Semesteret er nå over, og det er tid for sommerferie. Vi planlegger å starte treningen den 4. uken i august. Det betyr at tirsdag 21. august er første treningsdag. Vi kommer tilbake til dere i løpet av… Continue Reading →

Kjære alle sammen, Sommeren er på vei, og nå er vi nesten klare for sommerfesten vår! I år arrangeres festen lørdag 18. juni i Bjølsenhallen (se kart her), kl. 14:00-17:00. Vi starter kl. 14:15 med å vise fram øvelser og koreografier fra treningene våre.… Continue Reading →

Kjære elever og foreldre, Som nevnt i min forrige e-post er Anker gymsal stengt noen uker for oppussing av bygget. Derfor skal vi ha alle timene våre  på OsloMet, hvor jeg jobber. Timeplanen forblir den samme, men jeg ber dere om… Continue Reading →

Grunnet smitteverns restriksjoner anbefaler myndighetene å kansellere organisert innendørstrening for voksne. NOFØDRA tilbyr online trening via Zoom inntil situasjonen er avklart. Vi følger nesten det samme tidsskjemaet som for vanlig Kung Fu, Taiji Quan, Qi Gong: Tirsdag: Kung Fu (19:00 – 20:00)… Continue Reading →

Kjære alle sammen, Desember nærmer seg og med det, julesesongen. Andre uken i desember er den siste treningsuken før jul, og alle timene starter opp igjen den første uken i januar. Som betyr: – Barn – Siste Kung Fu-time tirsdag… Continue Reading →

NOFØDRA trener nå utendørs sålenge været tillater det. Dette grunnet koronareglene. I perioden 10. november 2020 til 27. mai 2021 har NOFØDRA avholdt 116 online treninger via Zoom –  14 Kung Fu for barn, 25 Taiji Quan, 25 Qi Gong og 52 Kung Fu… Continue Reading →