For å delta på treningen trenger du:
– Et par svarte bukser
– En svart eller hvit t-skjorte fra klubben
– Sneakers med tynne såler
– Et belte avhengig av nivået ditt
Du kan kjøpe det du trenger i klubben eller du kan velge å kjøpe det et annet sted, hvis du ikke allerede har det du trenger.
Velkommen til vår Kung Fu-klubb!
Her vil du lære kampteknikker som ikke bare lar deg få gode forsvarsreflekser, men vil også vil gjøre deg sterkere og mer fleksibel. Kanskje har du sett på film at Kung Fu kan brukes til å vinne over skurkene med slag og spark, eller ved å slå med kanten av hånden. Eller kanskje du la merke til at slåsskampene i Kung Fu er veldig dynamiske, og at der også er ulike hopp. Du så også hvor viktig er der å vite hvordan du skal unngå angrep fra motstanderen din.
Det du kanskje ikke vet er at Kung Fu, også kalt wushu (woo-shoo), er en veldig gammel kinesisk kampsport. Den ble spesielt utviklet fra det sjette århundret i Kina av de buddhistiske munkene som bodde i Shaolin-tempelet. På kinesisk har ordet Kung Fu en meget generell betydning: det betyr å mestre en teknikk eller en kunst etter å ha øvd veldig lenge, mens på norsk sier vi ofte kampsport i stedet. I dag er Kung Fu en sportsaktivitet, men opprinnelig var det en serie med kampteknikker som man gjorde bare med hendene eller også med våpen for å beseire fiender i krig.
Hvem leder klassene?
Treningen ledes av erfarne instruktører som har praktisert i klubben i mange år. De fleste er også instruktører for voksne. Du kan se dem her.